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DESCRIZIONE

Una guida preziosa per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e riscoprire l'armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un'alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per "rinascere" in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice.

DETTAGLI

ALTRI CONTRIBUTI : Daniel Lumera
FORMATO PER IL PRESTITO : PDF/EPUB con DRM Adobe
FORMATO PER LA VENDITA : PDF/EPUB con Social DRM
ISBN EPUB : 9788844076993
ISBN PDF : 9788844077013
ISBN CARTA : 9788844059279
LINGUA : italiano
ARGOMENTI : # in Medicina / Clinica e medicina interna / Malattie e disturbi / Immunologia /
Salute e valorizzazione personale / Famiglia e salute / Mente, corpo e spirito / Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica / Terapie e medicina alternativa / Forma fisica e dieta / Diete e dietologia